新着情報
寒い時期に起きやすい腰痛トラブル！原因と解決策をご紹介♫
体験トレーニング受付中♫
当日入会で体験費用が無料に！！
手ぶらで通える完全プライベート空間でのトレーニング！！
無料駐車場も完備しております！！
お気軽に体験トレーニングへお越しください！
筋肉があることで得られるメリットとは？
痩せるに為には代謝を上げる！！
痩せるには腸活！！
★３ヶ月ダイエット Before→After
こんにちは^o^
今回は会員様のBeforeAfterのご紹介です♪
★１番人気★【ー10kgダイエットを目指す方はこちら！】16回コース♪16万円
こちらのプランでご入会頂いた結果でございます(￣∇￣)
その結果がこちら！！
ドゥルゥルゥルゥルゥルゥルゥルゥダダーーン！！！！
◆約3ヶ月で-10kgのダイエットに成功しました(*^^*)◆
パチパチパチ～
週1～2回のトレーニングと3ヶ月の栄養バランスの取れた食事で目標達成する事ができました♪
3ヶ月間の努力！！素晴らしいでございます(u_u)
今後は維持していく食事法に切り替えて安定させていきます( ´∀｀)
-10kg落としたい方はこちらのプランがおすすめとなっております♪
まずは体験トレーニングで-10kg落とすために必要なことをご説明致します(*´ω`*)
お気軽にご予約くださいませ♪
飲み会が多い方へ！効果的な対処法を徹底解説♫
当日入会で体験費用が０円！！
当日入会で体験費用３３００円→０円に?
体験もウエア、タオル、お飲み物をご利用頂けますので手ぶらでお越し頂けます！！
7月の新規枠もまだ残っておりますので、この機会にダイエットスタートしてみませんか？
Before→After
ベネフィット会員特典について！
B-BODYに掲載されました！
「レンタルドレスのワンピの魔法」に掲載されました
RinoRise（リノライズ）がパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitより横浜や桜木町でおすすめのパーソナルジムとして選ばれました！
女性トレーナーが加わりました♫【月曜出勤】
はじめまして！
3度の飯よりトレーニングが大好きなパーソナルトレーナーのEmiです(あ、いや、やっぱり飯かな…)
女性にしては珍しく高重力のベンチプレスをやるなど、今まで男性顔負けのゴリゴリの筋トレばかりやってきましたが、
今は自分の日常生活や運動のパフォーマンスを上げる為にも、筋肉をつけるだけじゃなくて、体自体を上手く使えることがもっと大切であり、それが精神的及び肉体的な健康にも繋がると考えています。
たとえ歳を重ねても加齢を感じず、疲れにくく不調知らずな体を手に入れたい！
いつまでもアクティブな趣味を楽しめる自分でいたい！
私も含めこれは多くの方の願いであると思います。
そんな想いをお持ちの方々のことを自分ごとの様に考え、共に走っていく…そんな存在でいたいと思っています。
是非一緒に頑張っていきましょう！！
work out navi に掲載されました！
30分のパーソナルトレーニング！！
こんにちは(^O^)
この度新しいプランが加わりましたので、ご紹介させて頂きます！
30分のパーソナルトレーニングなので、初心者の方やご年配の方にオススメのプランとなっております♫
食事指導と手ぶらOKなので、30分のパーソナルトレーニングでもしっかり効果を実感でき通いやすいプランとなっております(*≧∀≦*)
まずは体験トレーニングまで！！お気軽にお問い合わせください♫
【くびれ美人】掲載されました！！
月曜日も受け付けております♫
こんにちは(^O^)
JUNです！
この度新しい仲間が加わり、月曜日もご予約をお受けできる様になりました！！
経験豊富で筋力アップ〜姿勢改善にダイエットまで幅広く対応できるので、是非一度体験トレーニングへお越しください(*≧∀≦*)
理想のスタイルへ！全力でお手伝いさせて頂きます！！！
A-recoにRinoRiseが掲載されました！！
横浜西区でおすすめのパーソナルジム5選に選ばれました！！
チェックしてみてください♫
新規入会特典♫
こんにちは(^O^)
RinoRiseトレーナーのJUNです！
今回は入会特典のご紹介です♫
先着３名様限定で【プロテイン１kg】をプレゼント致します＼(^o^)／
ボディメイクを効率よく進めるためにお使いください！！
まずはお気軽に【体験トレーニング】へお越しください♪( ´▽｀)
パーソナルトレーナー募集！！
こんにちは(^O^)
RinoRiseトレーナーのJUNです！
この度一緒に働いてくれるトレーナーを募集したいと思います♪
お店を任せることが多くなるので、今回は経験者のみの募集となります。
興味のある方は【お問い合わせ】からお気軽にご連絡ください♫
詳しい募集要項をご連絡いたします。
『メンズタイムズ』に地域の「おすすめサービス」として当ジムが紹介されました！
こんにちは！
パーソナルトレーニングジムRinoRiseです(^^)
この度、男性の脱毛メニューを提供するサロンに特化した店舗検索サイト『メンズタイムズ』に、
地域の「おすすめサービス」として当ジムが紹介されました！
地域のメンズ脱毛もご紹介！
横浜おすすめパーソナルジム特集に選ばれました♪
あなたはどの体型？【りんご型】【洋なし型】
乾燥についてお答えします♫
腸内を温めて冷え性改善！代謝をUPさせよう！！
年末年始の営業について！
こんにちは(^O^)
RinoRiseトレーナーのJUNです！
今年もあっという間に1年が終わりますね( ´ ▽ ` )ノ
皆様ヽ(^o^) 体調管理をしっかりして、元気いっぱいで年越しをしましょう♫
RinoRiseの年末年始の営業日がこちらになります↓
・2021年12月29日（水）まで年内は営業しております♫
・2022年1月4日（火）から年始は営業しております♫
皆様のご来店心よりお待ちしておりますm(__)m
RE:NOWに掲載されました♫
【KENCOCO】横浜おすすめジム14選に選ばれました♫
体験トレーニング受付中！！
こんにちは(^O^)
RinoRiseトレーナーのJUNです！
今年も残り２ヶ月！！年内に理想のスタイルを手に入れませんか？
年末年始は体重が最も増えやすい時期です！
忘年会やお正月がありますからね！
今のうちに、食生活を整えて代謝をあげていく事ができれば、体重増加を防ぎながら年末年始を【少〜し】楽しむことができます♫
お客様のライフスタイルに合ったボディメイク法で行うので、ストレスなく結果を出すことができます^_^
2021年最後の２ヶ月で理想のスタイルを目指してみませんか？
まずは、体験へお越し頂きボディメイクプランをお伝えできればと思います♫
お気軽にお問い合わせください！！
【体験トレーニング受付中です！】↓
https://www.rino-rise.com/contact/
ストレッチは何の役に立つの？目的・効果・種類を解説します！
【ファイトレ】様の取材を受けました♫
酵素ダイエットの始め方♫
【女性必見！！】生理周期を理解することがダイエットの近道♫生理周期を考えたボディメイク！！
汗の役割とは！？汗には意外な効果がある！！
お盆も体験トレーニング受付中です♫
こんにちは(^O^)
RinoRiseトレーナーのJUNです！
RinoRiseはお盆も休まず営業しております♫
体験トレーニング&カウンセリング受付中です！
お気軽にお問い合わせください＼(^o^)／
熱中症対策を万全に！！猛暑を乗り越えよう！！
運動不足解消を目指す！！運動量が足りなくて起こる不調とは！？
お客様の声♬
ダイエットに有効な油とは！？
筋トレのメリット！継続は力なり！！
横浜口コミランキング1位に輝きました♫
皆様のおかげで、横浜1位を獲得する事ができました＼(^o^)／
これからも皆様に満足していただけるように努力してまいります！！！
成長ホルモンを有効活用しよう！！
脂肪燃焼の仕組みとは！？
ストレッチの基礎！
栄養学の基本！！
ダイエット の味方！酵素について！！
ケトジェニックと糖質制限どちらを選ぶべきなのか！？
ケトジェニックについて！
営業情報
〒220-0045
神奈川県横浜市⻄区伊勢町
3-133-32 Isecho Nest 1F
TEL.045-299-3050 9:00〜23:00（最終受付：22:00）
※セッション中は電話対応ができないため折り返しご連絡させていただきます。
※コースによって営業時間が異なります。
